Jak

Jak připravit 2-složkovou zdravou zmrzlinu

Jak připravit 2-složkovou zdravou zmrzlinu

Nejprve musíte dát banán do mrazničky na 4 hodiny nebo déle

Pak dáte banán do mísy / mixéru. Chcete jej míchat, dokud nebude extrémně hladký. (pokud je váš banán příliš studený, možná ho budete muset na několik sekund zahřát v mikrovlnné troubě)

Míchal jsem můj ruční mixér a nyní vidíte, jak hladký to chcete mít

Poté vložte čajovou lžičku kakaa / neslazeného kakaového prášku

Znovu promíchejte, dokud to nevypadá takto

Nalijte ji do misky a na několik hodin (alespoň dvě) ji vložte do mrazničky. Můžete to hned jíst, ale mám rád, když má stejnou konzistenci jako zmrzlina


Podívejte se na video: TOP 3x recept na zmrzlinu - zdravá zmrzlina proteínová, kakaová a tvarohová (Leden 2022).