Jak

Jak si vyrobit snadný špagetový squash na podzim

Jak si vyrobit snadný špagetový squash na podzim

Předehřejte troubu 350 F. Nůžem několikrát propíchněte dýně

Umístěte na desku vhodnou pro mikrovlnnou troubu a mikrovlnnou troubu na 10 minut. Nechte to 2 minuty sedět a pak dalších 10 minut mikrovlnné.

Mezitím mrkev rozkrojte a nakrájejte.

Houby umyjte a nakrájejte na plátky.

Vyjměte dýni z mikrovlnky. Pozor! Bude velmi horko !!! Nechte ji vychladnout a poté ji rozkrojte na polovinu. Lžící vyškrábejte semínka.

Nyní můžete vidličkou seškrábat boky squashu a dostat „špagety“ ven.

Rozdělte vejce a z bílků vyšlehejte vysoko, dokud nezískáte pevný „sníh“.

Přidejte vaječné žloutky a dýňové špagety do kastrolu a dobře promíchejte.

Nyní přidejte houby, mrkev, rajčata, kukuřici a koření a dobře promíchejte.

Poté na všechno rozetřete rozšlehanou bílou hmotu.

Pečeme 30 min.

Když vyjmete kastrol z trouby, měl by mít vaječný bílek pěknou zlatohnědou barvu.

Užívat si!


Podívejte se na video: Podzimní výzdoba bytu. (Leden 2022).